Измени привычке!

- Вот хорошо тебе, ты можешь обходиться без сладкого! Я только не понимаю – неужели тебе ни капельки не хочется? По-моему, ты просто подавляешь свои желания…

Метки: ,

Хорошие привычки даются нелегко

Вредная привычка может «пристать» к человеку всего за день, а для того, чтобы пристраститься к чему-то полезному, нужно время и работа над собой. Об этом давно известно, но теперь эта житейская мудрость получила научное подтверждение. Изучением проблемы приобретения хороших привычек занялись специалисты из центра здорового образа жизни при лондонском Университетском колледже. Выводы из проведенного ими [...]

Метки: ,